Vous manquez de temps pour vous rendre dans votre salle de sport préférée et souhaitez pourtant vous entraîner de manière régulière ? Que pensez-vous d’une salle de sport à domicile ?
Transformer votre garage (ou une partie de celui-ci) ou votre sous-sol en salle de sport est LA solution ! En effet, ces pièces sont souvent plus fraiches que les autres pièces de la maison ! Par ailleurs, cela vous permettra d’optimiser les mètres carrés de ces espaces qui sont souvent mal exploités.
L’aménagement de votre garage ou de votre sous-sol en salle de sport vous permettra de disposer d’un espace confortable et adapté. Vous allez devenir un véritable athlète !
Alors suivez-nous afin de connaître les étapes à respecter afin de transformer votre garage ou votre sous-sol en salle de sport. Vous pouvez également contacter La Maison des Travaux de Sainte Geneviève des Bois afin de définir l’étendue des travaux à réaliser de manière personnalisée.
Repenser l’aménagement de la pièce
Que ce soit le sous-sol ou le garage de votre logement, vous pouvez décider de le transformer en salle de sport totalement ou partiellement.
Dans tous les cas, il convient de repenser les espaces et l’aménagement de la pièce en revoyant parfois l'emplacement des cloisons.
Assurez-vous en amont que vous dédiez suffisamment d’espaces à votre salle de sport en listant les équipements que vous souhaitez installer et en vous assurant qu’il reste suffisamment de place pour vous déplacer entre les équipements sans oublier une zone pour le travail au sol et les étirements.
En cas de présence d’équipements bruyants ou peu esthétiques tels que la chaudière ou le ballon d'eua chaude (ce qui arrive souvent dans un sous sol ou un garage), il sera possible de monter des cloisons ou d’installer des placards sur mesure afin de ne pas être gênés pendant vos sessions de sport.
Isoler et réguler la température
Il convient de s’assurer de l’étanchéité de la pièce afin de préserver les équipements mais également de vous assurer que vous réalisez vos séances dans des conditions suffisamment saines.
Pensez également à améliorer l’isolation acoustique de la pièce. Cela vous permettra de profiter de votre salle de sport sans déranger ni être dérangé par les autres habitants de la maison.
Enfin, assurez-vous que la salle de sport bénéficie de la ventilation ou de la climatisation adéquate afin de pouvoir vous entraîner sans souffrir de la chaleur.
La transformation de votre garage ou de votre sous-sol en salle de sport pourra également être l’occasion de rénover vos fenêtres (voir de créer de nouvelles ouvertures) qui, tout en apportant plus de lumière, participera à une meilleure ventilation de la pièce.
Revoir le confort et la décoration de l’espace
Le point essentiel est d’installer un revêtement de sol pour la salle de sport adapté afin de disposer d’une salle de sport sure et confortable.
Le revêtement de sol de votre salle de sport devra répondre aux critères suivants :
- Résistance : le revêtement de sol d’une salle de sport n’est pas épargné (équipements lourds, piétinements continus ...). On évite donc les revêtements trop fragiles et qui ne supportent pas les passages fréquents.
- Ergonomie : afin de prévenir les blessures, on choisit un revêtement de sol qui amortit les mouvements.
On peut ainsi avoir recours à des dalles ou rouleaux en caoutchouc, revêtement de sol en PVC ou encore des carreaux de vinyle.
Il ne vous restera plus qu’à finaliser l’aménagement et la décoration de votre salle de sport en ajoutant les accessoires utiles (miroir, corbeille pour les serviettes, …) ou décoratifs que vous voudrez.
Enfin, n’oubliez pas de contacter le service urbanisme de votre mairie afin de vérifier les éventuelles formalités administratives (déclaration de travaux, permis de construire) dont vous devrez vous acquitter si vous souhaitez transformer votre garage ou votre sous-sol en salle de sport.
Et si vous n’êtes pas salle de sport, pensez également que vous pouvez transformer votre garage en salle de jeux !
Un projet de transformation de votre garage en salle de sport, Delphine de La Maison des Travaux de Sainte Geneviève des Bois vous mettra en relation avec tous les professionnels qualifiés dont vous aurez besoin.
Contactez votre courtier en travaux Delphine Nadolski : 06.50.96.17.81